«МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ м.СЛОВ’ЯНСЬКА»

Всесвітній День серця відзначають щороку 29 вересня.

У цей день Всесвітня федерація серця закликає політиків, медиків, громадських організацій та приватних осіб активізувати зусилля,спрямовані на зменшення тяжкості хвороб серця та інсульту.

Серцево-судинні захворювання (ССЗ), включаючи хвороби серця та інсульт, є основною причиною смертності в усьому світі.

Понад 20 мільйонів життів втрачається щороку через ССЗ. Всесвітній день серця - це можливість привернути увагу до дій, які люди можуть вжити для профілактики та лікування ССЗ, заохотити їх до здорового способу життя.

Цьогорічна кампанія зосереджена на важливому кроці - пізнати своє серце. Тому що коли ми знаємо більше, ми можемо краще піклуватися про нього.

В Центрі первинної медико-санітарної допомоги м. Слов’янська медичні працівники проводять день вимірювання артеріального тиску, соціологічне опитування з питань відношення пацієнтів до паління тютюну, вимірювання ваги та індексу маси тіла(ІМТ), надають рекомендації щодо збалансованого харчування, фізичної активності, профілактики шкідливих звичок.

Деякі цікаві факти про серце:
- Серце людини має розмір з великий кулак, розташоване в центрі грудної клітки, спрямоване трохи вліво і добре захищене грудною кліткою.
- Серце важить 250-350 грамів.
- Серце дорослої людини б’ється приблизно від 60 до 80 разів на хвилину, близько 100 000 разів на день (майже три мільярди ударів за все життя).
- Приблизно 6 кварт (5,7 літра) крові серце перекачує по всьому тілу.
- Протягом середнього життя серце перекачує майже 1,5 мільйона барелів крові.
- Щодня серце виробляє достатньо енергії, щоб проїхати вантажівкою 40 км. За все життя це еквівалентно поїздці на Місяць і назад.
- Серце має власний електричний імпульс, воно може продовжувати битися, відокремлено від тіла, доки воно має достатній запас кисню.
- Чотири клапани серця, видають усім нам добре відомий звук «Тук-тук»
- Серце починає битися через чотири тижні після зачаття і не зупиняється до смерті.

Як зберегти здоров’я Вашого серця і судин:
- ведіть активний спосіб життя
- правильно харчуйтесь
- скорегуйте вагу
- слідкуйте за рівнем артеріального тиску(АТ)
- слідкуйте за рівнем цукру в крові
- при підвищенні АТ та рівня цукру в крові обов’язково зверніться до лікаря
- не паліть
- не зловживайте алкоголем
- регулярно (мінімум 1 раз на рік) перевіряйте стан свого організму (рентген органів грудної клітки, електрокардіограма та інші показники, за призначенням сімейного лікаря).